近視是(shì)由多種因素導緻的。三台華廈眼科醫院有限公司專家認爲：遺傳因素、營養體質因素和環境因素，是(shì)造成青少年近視的三大誘因，而其中的環境因素是(shì)導緻中國青少年近視發病率大幅增加的主要原因。

1、用眼距離(lí)過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離(lí)過近引起者爲多見(jiàn)。青少年眼睛的調節力很強，當書(shū)本與眼睛的距離(lí)達7～10cm時仍能看清物體，但(dàn)如果經常以此距離(lí)看書(shū)，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性（調節性）近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過度而引起輻辏作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼内壓增高，眼内組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離(lí)應是(shì)30～35cm。

2、用眼時間過長。有的青少年看書(shū)寫字做作業，看電視等連續3～4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼内外肌肉長時間處于緊張狀态而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放(fàng)松而呈痙攣狀态，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是(shì)這個原因。一般主張連續看書(shū)寫字或看電視40～50分鍾就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

3、照明光線(xiàn)過強或過弱。如果光線(xiàn)太強，如陽光照射書(shū)面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，難以看清字體，相(xiàng)反，光線(xiàn)過弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書(shū)。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車廂裏看書(shū)，這樣對眼睛很不利。因爲車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書(shū)本距離(lí)無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

5、躺着看書(shū)。許多青少年喜歡躺在床上看書(shū)，這是(shì)一種壞習慣。因爲人的眼睛應保持水平狀态看書(shū)，使調節與集合（輻辏）取得一緻，減少眼睛的疲勞。如果躺着看書(shū)，兩眼不在水平狀态，眼與書(shū)本距離(lí)遠近不一緻，兩眼視線(xiàn)上下左右均不一緻，書(shū)本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2～3倍，日久就形成近視。

6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是(shì)近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正确。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相(xiàng)對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正确姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。

8、目前空間的射線(xiàn)的影響。經常看電視，尤其是(shì)信号不足，接收率不高的農村(cūn)地區，沒有共用天線(xiàn)，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經常玩(wán)電子遊戲機的同學更易損壞視力，商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦計算機是(shì)一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的幹燥和疲勞易引起近視，均需适當控制使用時間。

9、角膜彎曲度或晶狀體前後面的彎曲度變大，這種情況多爲先天性改變，臨床上較少見(jiàn)。

10、營養不良。缺鈣、鋅、等維生素。