根據英國一項新近研究顯示，如果你的兄弟(dì)姐妹患有青光眼，那麽你眼睛發生損害的風險可能是(shì)一般人預期風險的4倍。基于這些調查結果，家族有青光眼史的朋友(yǒu)好每兩年要做一次眼睛檢查。

青光眼有多種類型，其遺傳方式也各不同：閉角型青光眼，呈現(xiàn)家族聚集性，因而家族病史是(shì)此種類型青光眼患病的主要危險因素。

對于開角型青光眼和正常眼壓性青光眼，目前已知(zhī)至少有8個染色體位點與其發病有關；在先天性青光眼患者中，大約10%的患者有明顯的常染色體隐性遺傳的特點。因此，有青光眼家族史的人，應定期到醫院進行檢查。一旦發現(xiàn)自己有眼脹、頭痛等不正常現(xiàn)象，必須及時到醫院檢查，并主動告訴醫生自己的青光眼家族史，以得到醫師及時的診治。

高危人群該如何預防呢？

有青光眼家族史、 40歲或以上中老年人、遠視眼患者、高度近視眼、糖尿病和某些主要導緻微循環障礙的疾病的患者都是(shì)容易發生青光眼的高危人群。這部分人應該注意：

1、注意避免眼睛勞累，在閱讀、看電視、用電腦半小時至一小時後，要起身遠望10分鍾，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高。

2、飲用液體的量要适當限制，忌咖啡、濃茶，因爲咖啡、濃茶易引起眼壓上升。

3、忌煙酒，多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通暢。

4、每天必須有充足的睡眠，保持心情愉快，可适當進行輕度運動。